باقة تدريب كاملة لمدة 6 أشهر مصممة خصيصاً لتناسب هدفك ومستواك الحالي.
تقدم لك خطة تمارين مخصصة مع شرح فيديو لكل تمرين لضمان الأداء الصحيح وتقليل الأخطاء.
تشمل الباقة جدول تغذية محسوب بدقة حسب احتياجك من السعرات والماكروز لتحقيق هدفك سواء كان تضخيم أو تنشيف.
تم تصميم الخطة لتناسب وقتك ومكان تمرينك سواء كنت في النادي أو في البيت لتكون واقعية وقابلة للتنفيذ.
تضمن لك متابعة أسبوعية للإجابة على استفساراتك وتصحيح المسار وضمان الاستفادة القصوى من كل حصة تدريبية.
مناسبة للمبتدئين الذين يبحثون عن بداية صحيحة وللملتزمين الذين يحتاجون إلى خطة منظمة لتطوير مستواهم.
مدة البرنامج 6 أشهر تعطيك الوقت الكافي لبناء عادة قوية ورؤية تطور واضح في جسمك ونتيجتك.
